¿QUIERES ADOPTAR UNA DIETA A BASE DE PLANTAS PERO..

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O TAL VEZ... YA LLEVAS UNA DIETA VEGETAL PERO NO ESTÁS MUY SEGURX DE ESTAR HACIÉDOLO BIEN...

Créeme, a mi también me pasó y me hubiera ENCANTADO tener a alguien guiándome y apoyándome desde el día 1.

Disponemos de tanta información en internet que muchas veces, no logramos distinguir cuál es verídica y cuál no, y esto termina haciéndonos dudar.

Pero YO SÉ que tú realmente quieres hacer este cambio, y CRÉEME, HACERLO DE MANERA INFORMADA es la opción más responsable para obtener TODOS LOS BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN A BASE DE PLANTAS.

Sé que actualmente existen muchos retos disponibles, sin embargo, me dí cuenta que carecían de dos puntos SUMAMENTE IMPORTANTE:

• Personalización en el plan: que conozcas las PORCIONES necesarias de alimento para lograr TUS OBJETIVOS y CUBRIR TUS REQUERIMIENTOS INDIVIDUALES.
• Educación nutricional: porque NO solo se trata de darte una serie de menús, sino que es SUMAMENTE importante, proporcionarte LA INFORMACIÓN BÁSICA en materia nutricional, para DARTE LA CERTEZA de que estás haciéndolo bien...

Está diseñado con mucho cariño y busco darte herramientas para que,

puedas emprender o continuar un camino hacia un estilo de vida más saludable para iniciar el año y tomando en cuenta que nos encontramos en plena pandemia. Además de, crear un grupo con el que podamos sentirnos en confianza y motivarnos unos a otros.

Menús para 21 días (3 menús con porciones PERSONALIZADAS A TU OBJETIVO) enfocado a COMER SALUDABLE y abundante, comidas sencillas que te mostrarán que comer saludable NO DEBE SER COMPLICADO

Todos los planes vienen con sus recetarios porque sé que muchas veces no tenemos idea de dónde comenzar y necesitamos una guía sencilla :)

Que serán herramientas que te ayudarán a entender mejor la nutrición como un todo y no solo como la forma de alimentarnos y te darán la certeza que necesitas EN TU ALIMENTACIÓN VEGETAL.

Contaremos con un grupo de apoyo en  Whats App para externar dudas, mantenernos motivados y estar en constante comunicación. Yo personalmente estaré al pendiente de tus dudas.

EL VALOR TOTAL DEL PAQUETE ES DE 2897MXN PERO EN ESTE RETO TIENES UN PRECIO ESPECIAL DE SOLO 1197MXN

Soy nutrióloga vegana  con más de 8 años de experiencia en el área. PROMUEVO LA DIETA VEGETAL 100% y ayudo a las personas ha adoptarla de manera informada y siempre basada en ciencia.

El ser vegana y haber pasado por varias situaciones a lo largo de mi vida, comiendo vegetal: como mi embarazo, mi niña vegana de 5 años, entrenamiento de alto rendimiento, transición al veganismo, entre otros, me han dado las herramientas necesarias para no solo conocer los requerimientos teóricos sino entender la manera práctica de abordarlas y además, poder compartir toda la información que a mi me hubiera gustado saber cuando inicié.