Nutrición basada en plantas
RECETARIO PRIMAVERA
CONTENIDO (30 RECETAS)
*8 recetas de smoothies
*Receta de queso amarillo vegano con información nutricional + ideas de platillos en los que lo puedes emplear:
*Nachos a la mexicana.
*PAPA AL HORNO,
*Mc & Cheese.
*Papas bravas.
*Chilis
-De frijoles negros
-De lentejas
-De alubias
-De garbanzo
-De quinoa
*Buddha Bowls ---> 4 versiones
*Hummus ---> 4 versiones.
*Pastas
-Alfredo
-De Aguacate
-Ligera
*Baba ganush
-De calabaza
-De berenjena