CURSO "EMBARAZO VEGANO"

 Es un curso en línea de 5 módulos diseñado especialmente para todas aquellas personas que deseen tener (o estén teniendo un embarazo vegano) y también (¿por qué no?) para quienes estén interesados en conocer más del tema.  Este curso es muy importante ya que hay muchas dudas sobre una alimentación basada en plantas en el embarazo ¿es correcta?, ¿cómo hacerlo de la manera adecuada?.  Bueno, aquí encontrarán las respuestas y consejos para que  logres alimentarte  de manera saludable y que tu bebé nazca sano y nutrido.

 Este curso incluye:
*Clases pregrabadas sobre diferentes temas de interés durante la infancia (6 videoclases, más de 5 horas de información)

*La información se compartirá mediante correo electrónico y se te integrará a un grupo de trabajo en facebook. 

*Material de estudio descargable para cada tema.   

* Consejos para mejorar la alimentación y nutrición en tu embarazo.

* Recetas que están especialmente diseñadas para el embarazo: nutritivas y saludables + menús sugeridos

*Respuestas a las dudas a través de correo electrónico o Whats App.

MÓDULOS:

1)  Conceptos básicos de la fisiología del embarazo y la programación fetal (nutricional)

2)   Incremento de peso + bases de la alimentación vegana + requerimientos de energía y macronutrientes en el embarazo

3) Necesidades de vitaminas y minerales durante el embarazo + nutrientes foco en el veganismo

4)  Alimentos esenciales en el embarazo + suplementos prenatales + estilo de vida en la embarazada

5)  LACTANCIA MATERNA - beneficios y recomendaciones nutricionales

6) Recursos descargables

Todo el material es en línea, para que puedas llevar el programa desde tu casa