EBOOK DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA -BASADA EN PLANTAS-

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Y probablemente tú y tu familia llevan una dieta basada en plantas, por lo que quieren lo mismo para el bebé, ¿cierto?

Sin embargo, quieren sentirse tranquilos sabiendo que están ofreciendo los alimentos adecuados, proporcionando la nutrición correcta y asegurándose que no le falte ningún nutriente indisplensable, ¿cierto?

Esa chiquita que ves de lado izquierdo de la pantalla es Maia, mi hija vegana (actualmente tiene 5 años) pero ha sido vegana desde su concepción. Así que, además de todas las bases aprendidas en mi carrera, me he documentado bastante, referente a la alimentación basada en plantas en TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA.

Sé que muchas veces es complicado estar en consulta con pediatra, nutriólogo, médico, etc, mes a mes, pero entiendo la importancia de la alimentación  y es justo por ello que creé este ebook.

Para que tu tengas a la mano, la información necesaria para comenzar con esta etapa TAN BONITA, puedas disfrutarla al 100% estando seguro o segura de que estás aportando lo necesario a tu bebé. 

...que elijas, si tradicional o baby led weaning / BLISS, o combinación de ambos, en este ebook me enfoco 100% en darte a conocer la información que SÍ O SÍ debes saber durante esta etapa.

• Introducción a la alimentación basada en plantas 

• Importancia de la alimentación COMPLEMENTARIA (AC)

• ¿Cómo debe ser la AC?

• Método recomendado

• ¿Con qué alimentos comenzar?

• Consistencia de los alimentos + recomendaciones

• Alimentos a evitar

• Guía de los grupo de alimentos vegetales

• Creando comidas balanceadas

• Ejemplos de cómo ofrecer los alimentos

• Nutrientes foco en la alimentación vegetal

   -Proteínas

   -Fibra

   -Omega 3

   - Hierro

   - Calcio

   - Yodo

   - Vit D / B12

• Tips, ideas y recomendaciones finales