Nutrición basada en plantas

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sinaimorelos

Nutrióloga vegana

¿QUÉ SERVICIO TE INTERESA?

CONSULTAS POR CORREO ELECTRÓNICO

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¿Cómo funciona?

1. Realizar el pago de la consulta y enviar el voucher por correo electrónico.


2.- Se valida y  se te envía un cuestionario denominado Historia clínica-dietética, en el cual te preguntaré sobre información relevante a tomar en cuenta para realizar tu plan personalizado (el envío se realiza dentro de las siguientes 24h hábiles)



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   3. Una vez que se envía contestado,  a partir de esa información se genera tu primer plan (que es para  4 semanas) el cual consta de del número de comidas que tu elijas y por opciones. (se te enviará al correo de electrónico en las próximas 48-72h hábiles)


4.  Si tienes dudas durante las 4 semanas, serán resueltas por medios electrónicos: correo y Whats App, dentro de los horarios de trabajo. 


5.  El seguimiento se realiza cada 15 días. Antes de finalizar las 4 semanas te enviaré un cuestionario de seguimiento para ser respondido si se desea continuar con las consultas y así proceder a realizar el segundo pago.  

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INCLUYE

-Plan de alimentación personalizado, por opciones, con alimentos intercambiables.

-Recetas en cada plan

-Recomendaciones individuales.

-Esquema de suplementación en caso necesario

-Manuales de información

-Asesoría en línea ilimitada durante el plan

PAQUETE DE CONSULTAS BIMESTRALES

¿QUÉ INCLUYE?

 DOS MESES DE CONSULTAS, CUATRO PLANES DE ALIMENTACIÓN.


La consulta es cada dos semanas y se cambia el plan de alimentación de acuerdo a tus objetivos.


INCLUYEN:

  • Plan de alimentación personalizado, por opciones, con alimentos intercambiables.
  • Recetas en cada plan
  • Recomendaciones individuales.
  • Esquema de suplementación en caso necesario
  • Manuales de información
  • Asesoría en línea ilimitada durante el plan


 Para adquirirlo, se  sigue el procedimiento para la consulta por correo. 


*EL COSTO DEL PAQUETE INCLUYE LAS CONSULTAS POR CORREO*


*PUEDES TOMAR LA PRIMER CONSULTA POR VIDEOLLAMADA CON UN CARGO EXTRA DE 100MXN


**Si tienes dudas durante las 8 semanas, serán resueltas por medios electrónicos: correo y Whats App, dentro de los horarios de trabajo. 


**ESTA OPCIÓN TAMBIÉN SE ENCUENTRA DISPONIBLE EN PAQUETE TRIMESTRAL (INFORMACIÓN ABAJO)

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CONSULTAS POR VIDEOLLAMADA

INFORMACIÓN DETALLADA

 ¿CÓMO FUNCIONAN?


  1.  Realizar el pago de la consulta y enviar el voucher por correo electrónico para agendar cita.
  2.  Se valida y  se te envían al correo  los horarios próximo disponibles para la consulta (el envío se realiza dentro de las siguientes 24h hábiles)
  3.  IMPORTANTE: Si tienes un horario muy ajustado, pregunta por los precios antes de realizar el pago.
  4. Durante  la llamada se aplica la historia dietética y se resuelven dudas puntuales.
  5.  El plan de alimentación se te enviará dentro de las siguientes 24-48h hábiles a tu correo.
  6.  Si tienes dudas durante las 4 semanas, serán resueltas por medios electrínicos: correo y Whats App, dentro de los horarios de trabajo. 
  7. El seguimiento se realiza cada 15 días. Antes de finalizar las 4 semanas te enviaré un cuestionario de seguimiento para ser respondido si se desea continuar con las consultas y así proceder a realizar el segundo pago.  


INCLUYE:

 -Consulta por videollamada,  duración aprox. 50 minutos,

-Plan de alimentación personalizado, por opciones, con alimentos intercambiables.

-Recetas en cada plan

-Recomendaciones individuales.

-Esquema de suplementación en caso necesario

-Manuales de información

-Asesoría en línea ilimitada durante el plan


¡QUIERO AGENDAR UNA CONSULTA!

                COSTO 700 MXN

CURSO DE NUTRICIÓN VEGANA - EN LÍNEA

Diseñado para personas que deseen aprender las bases de la nutrición vegetal

 

Es un curso  con el objetivo principal del curso es brindar los conocimientos básicos NUTRICIONALES para llevar una vida saludable (Y ¡VEGANA!), o sea es tooooodo teórico. Aquí no vemos solo qué comer sino cómo comer. 


ESTE CURSO INCLUYE

  • Clases pregrabadas sobre diferentes temas de interés durante la infancia (6 módulos)
  • Una vez adquirido el curso, se te enviará por correo electrónico 
  • Material de estudio descargable para cada tema.   
  • Consejos para mejorar tu alimentación y nutrición 
  • Respuestas a las dudas a través de correo electrónico o Whats App.



MÓDULOS:

  1.  Conceptos clave en nutrición humana + macronutrimentos ¿cuáles son? 
  2.  Micronutrimentos (vitaminas, minerales y fitonutrientes) 
  3.  Alimentación basada en plantas y nutrición / nutrimentos clave en la nutrición vegana 
  4.   Alimentos procesados + calidad y cantidad de calorías + vida saludable 
  5.  Superalimentos + transición + básicos en mi alacen vegana 



PREGUNTAS FRECUENTES

*¿En qué fechas y horarios son las clases? ---> Las clases son completamente pregrabadas, por lo que puedes acceder a ella en el momento en que lo desees.


*¿Cuál es la duración de la clase? ---> por lo general cada clase (pre-grabada) tiene una duración de 50 minutos a 1 hora (casi siempre un poquito más).


¡EL CURSO ES COMPLETAMENTE EN LÍNEA PARA QUE PUEDAS LLEVARLO A TU RITMO Y DESDE CUALQUIER LUGAR!

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CONSULTAS INTEGRALES

PLAN DE ALIMENTACIÓN + PLAN DE ENTRENAMIENTO (MENSUAL)

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EN COLABORACIÓN CON:

SEBASTIÁN MOSCA

Instagram: @sebastian_mosca


 ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO Y ENTRENADOR PERSONAL CERTIFICADO

*VEGANO*


  • Incluye plan de alimentación por opciones, para seguirse de manera mensual - correo

Rutina de ejercicio PERSONALIZADA a tus objetivos, adaptada a gimnasio o casa (estructurada por entrenador personal)

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